皮肤炎症

辣椒属于辛辣刺激的食物，辣椒会刺激到皮脂腺的分泌，通常过量吃辣椒会使皮脂腺的分泌增多，也会导致痤疮或者毛囊炎的反复或加重。

腹泻

辣椒当中含有丰富的辣椒碱，辣椒碱会对胃产生较大的刺激，过量吃辣椒很容易引发消化系统相关的疾病，比如胃脘灼热感、腹泻等症状，严重的可能会导致胃炎等疾病的产生，如果症状加重就应该及时去医院进行治疗。

肾脏相关的疾病

过量吃辣椒也会使过量的辣椒碱存留在肾脏过量的辣椒碱，长时间在肾脏沉积，可能会导致肾功能的异常引发肾脏相关的疾病，所以在平时要严格控制好辣椒的摄入量。

引发口腔溃疡、上火等症状

因为辣椒当中含有大量的辣椒素，是非常辛辣的，吃太多，辣椒素会刺激人体大量出汗，降热，人体水分流失过多，就有可能导致上火，引起口腔溃疡等症状。

身体的水分大量流失，还会造成牙龈红肿，舌苔发黄等口腔类疾病。

03糖尿病患者在平时应该如何正确吃辣椒？

1、不要过量地吃辣椒

虽然辣椒的升糖指数比较低，但是不能吃太多辣椒上面我们也说了，过量摄入辣椒也会给身体带来很多不适感，比如损伤胃黏膜，还可能会引起糜烂性胃炎，影响皮肤等。

2、用正确的方法吃辣椒

糖尿病患者吃辣椒的时候注意选择辣椒的种类，最好选择新鲜的辣椒，不要选择干辣椒，也要选择辣味不是特别重的辣椒，青辣椒的营养价值相对是比较高的，其中含有丰富的维生素，B维生素C和胡萝卜素，青辣椒当中又含有促进维生素C吸收的维生素P，即便高温烹饪也不容易流失。

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