不知道是年龄大了，还是生活习惯不好，身边很多姑娘嚷嚷着腰疼。看着她们扶着腰走路的样子，既滑稽可笑，又有一些心疼。因为年纪轻轻就开始腰疼，到了年老的时候，又会是怎样的场景呢？

原本以为腰痛是中老年人才有的毛病，可是现在却越来越低龄化，着实让人有些难过。腰痛的时候，就会允许自己偷懒摆烂，躺在床上刷手机，或者换个舒服的姿势休息，确实能让疼痛缓解很多。

可问题的关键在于，仅靠休息是不够的，治标不治本的方式，只能缓解一时的疼痛。而且大家会发现，最初几次腰痛靠摆烂休息有效果，但是再往后，貌似就没有太大效果。

想要缓解腰痛，这些方法很管用

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。