随着身体代谢功能的变差，肠道蠕动变慢，年龄越大越容易出现便秘，所以应该注意平时多运动、多吃含有各种维生素的果蔬、多喝水，能够游有效减轻便秘带来的痛苦。

第五，血压开始升高

血管失去弹性，血运变慢，很容易导致血压变高甚至出现血管的栓塞，这是衰老带来的一个非常严重的问题，血压升高会头痛头晕，增加了患脑血栓和心血管疾病的概率。

第六，出现胸闷气短的现象

随着年龄增长我们的肺活量会降低，心肺功能也大不如前，经常会出现胸闷气短甚至胸痛的现象，尤其是在气温较低的冬天或者是在运动、平时爬楼梯、搬运物品时更为明显，这时应该格外注意心脏功能的监测，避免往不好的方向发展。

以上是男人开始衰老后身体会出现的一些现象，如果没有超过四个证明我们的身体素质还是可以的，但是四十岁以上的男人就应该开始注意预防衰老带来的这些疾病了，因为人体从四十岁开始就开始走向衰老，随着年龄的增加这些衰老的症状也会越发严重的，可以提前开始养生，避免一些疾病的发生。

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