现代社会生活节奏加快，很多人忙碌的一天，回家就想喝点儿酒休息一下。又或者天天的交际应酬为了工作没办法，只能硬着头皮喝。不管是爱美酒，还是因为酒桌上谈生意不得不喝，大多数人也是一不小心就喝多，“感情深一口闷”，适当喝酒有活血化瘀的效果，可以增加血液循环速度，驱寒，也能促进消化，大家都知道过度饮酒就会危害身体健康，那过度喝酒到底有哪些危害呢？

一、影响美观

有新闻报道有位铁岭的56岁的李师傅，每天8两白酒，喝了快40年，居然长出了“象鼻子”。无奈只能去医院治疗。当然这位师傅的情况是个例，但是我们不能忽视的是，喝酒会对我们的肝造成影响，肝脏在我们的身体中负责分解毒素，从而可以维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。

而且酒精也会导致人体脱水，从而影响睡眠，加速皮肤老化，引起发黄以及干涩等症状，甚至出现皮肤疾病，所以要注意多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体水分，并且尽量不要熬夜，加重身体新陈代谢的负担。

二、意外伤害和交通事故

只要我们熟读历史不难发现，历史上因为沉迷酒色的例子比比皆是，每年因为喝酒而造成的交通事故甚至因为喝酒直接出人命的事也大有人在。喝酒猝死或者因为喝酒晕倒。心脏病突发导致人伤亡的例子就摆在我们面前。更不要说因为喝酒误事，或者打架斗殴的事更是大有人在。更不要说现在的酒吧文化，女孩子喝多了或者说是在酒里下药被冒犯，醉倒了人不省人事，不知道会做出什么不受控制的事，或者自己受到伤害。

三、危害身体健康

长期饮酒，对身体的危害是很大的，首先会加重肝脏的负担，引起肝功能的异常，引起酒精肝，肝脏的纤维化，脂肪肝，引起肝硬化，而且长期以往很可能会导致肝癌，另外容易形成胃炎、胃溃疡，引起消化道的出血造成失血过多甚至休克。伤害心脏、脾脏，胰腺，引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

为此平时一定要控制饮酒，如果因为工作关系，不得不喝酒过量，那平时一定要注意多喝水多运动，少吃辛辣刺激的食物，避免加重身体的负担，并且要早睡早起，适当运动，加快新陈代谢，激发身体活力，也有利于身体毒素的排出。关爱身体，适量饮酒，抵制恶意劝酒和部分低俗的酒桌文化。

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