小区的王阿姨今年57岁，身体一向很好，但是前不久，突然体重暴降，而且经常感觉到口渴，并且伴有频繁上厕所排尿的现象。由于王阿姨有健身的习惯，并没有太在意，以为是近期健身强度太大。怎料持续了一个多月的时间，体重下降了接近20斤，而且开始感觉到不舒服，口渴的现象越来越严重。

儿女知道了之后，就劝王阿姨赶紧去医院检查一下，王阿姨自己也担心，随即在儿女的陪伴下前往三甲医院进行检查，查体项目除了一些常规检查之外，还包括了胰岛功能检查、血糖检查以及糖化血红蛋白检测，结果大吃一惊。

血糖情况显示：空腹血糖10mmol/L，餐后2h血糖12mmol/L。

糖化血红蛋白（HbA1c）为12.2%；胰岛功能检查：胰岛功能显示，空腹胰岛素水平为30mU/L，服糖后0.5～1小时升至空腹5倍以上，2～3小时恢复到正常水平。

随后，王阿姨经过多次筛查，被确诊为二型糖尿病。

在此后的时间里，王阿姨开始根据医生的建议服药，并且在饮食上有意识地进行控制，只是有一个问题一直困扰着她，自从患有糖尿病后，她口渴的频率越来越高，排尿的频率也增高，给生活带来了不便。

为了减少上厕所的频率，她想，是否可以减少喝水量？糖尿病患者到底应该多喝水还是少喝水呢？

一、40-65岁的中年人，血糖多少正常？多少算糖尿病？

通过前文的案例我们知道，王阿姨在血糖检查中发现指标的异常，经过医生诊断，确定自己患有二型糖尿病，那么血糖怎样算是正常的？通过化验结果我们如何判断是否属于糖尿病呢？

其实，不论是中年人还是老年人，血糖的正常指标都是在一定范围之内的，它一般不受年龄的限制，血糖的影响因素是测量的时间。

根据医生的介绍，空腹血糖的正常范围应该在3.9-6.1mmol/L，而餐后两小时的血糖通常低于7.8mmol/L。

因此大家可以参考以上数值，如果空腹血糖超过6.1mmol/L，或者餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，那你可要注意了，建议前往医院进行复查并且遵医嘱进行检测，早发现早治疗。

另外，除了正规医院的化验单检查，日常生活中我们要如何辨别是否属于糖尿病症状呢？听医生来说。

通常情况下，糖尿病患者在发病初期的症状是不太明显的，但是一旦出现下列症状，那一定不能大意。

首先就是患者经常感觉到饥饿和口渴。我们要知道，糖尿病属于一种代谢性疾病，也就是说身体代谢出现问题。这里就要提到葡萄糖了。当人体对于葡萄糖的分解利用出现了问题，导致体内血液中葡萄糖的浓度升高，另外还有部分葡萄糖随着尿液排出体外，水分也随之排出，导致人体对于水分极度缺乏。

另一方面，患者体内的葡萄糖不能被利用，而蛋白质和脂肪就相应的被大量分解去产生葡萄糖供身体所需，这就会导致患者逐渐消瘦。而这些物质分解过程中会产生大量的酮体，而酮体具有酸性，当患者体内酮体过多，容易导致“酸中毒”，在医学上，医生称其为“消渴症”。

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