糖尿病足是非常严重的并发症，致残率和致死率比较高，增加患者承受的痛苦，增添家庭承受的经济负担。

糖尿病足常见于病程较长的患者，尤其是病程长达5年且血糖控制不佳者，那为什么糖尿病患者易烂脚呢。

糖友易烂脚的原因有哪些？

1、离着心脏远

缺血缺氧就无法滋养组织器官，造成组织器官坏死。血液运行依靠心脏泵出压力，离着心脏越远，泵出的压力就越小。脚离着心脏最远，血液循环比较差，无法得到足够血液滋养，所以易受到损伤。另外，糖尿病患者易出现血管病变，随着血管管腔变得狭窄，病情逐渐加重，缺血问题也越来越严峻，从而造成手脚发凉和麻木。

2、脚承重大

身上所有的重量压在双脚上，部分患者脚趾甲比较长，患有脚癣和鸡眼，再加上穿的鞋子不合适而出现摩擦，从而造成烂脚。有些糖尿病患者休息时习惯两腿下垂，加重远端足部缺血，易造成坏疽。

3、难以发现脚上损伤

若糖尿病患者合并糖尿病周围神经病变，脚自我保护能力下降或丧失。对于正常人而言，脚碰到硬物或比较尖锐的物体，由于疼痛而立即移开。然而，此类糖尿病患者踩到尖锐的物体后根本感觉不到疼痛，皮肤上产生开放性伤口，从而造成破溃和感染，诱发糖尿病足。相对来说，手血液运行良好，能及时发现伤口，及早治疗。

4、脚易瘙痒

穿透气性较差的鞋子，再加上患脚癣，易造成脚痒，人们不受控制的用手抓挠，从而导致皮肤破溃。大多数糖尿病患者出现皮肤感染，血液中葡萄糖含量高，正适合微生物生长和繁殖。糖尿病患者一旦出现伤口，伤口难以愈合，严重时可溃脓和感染。

如何预防糖尿病足？

1、多观察双脚

每日用温水泡脚一次，洗脚结束后用质地柔软的毛巾轻柔擦干，及时涂抹润肤乳，避免脚干燥。穿透气性较好的鞋子和袜子，袜子口不能太紧，一天更换一次。每隔2~3个星期修剪一次指甲，剪的不能太短。多观察双脚，一旦发现颜色和温度发生变化、脚趾甲变形、脚感觉异常，还需及早就诊。

2、促进血液循环

以合适的力度对双脚按摩，能改善血液循环；冬季注意双脚保暖，适当的做脚部运动，听从医生建议服用扩张血管的药。

3、控制血糖

预防糖尿病足的关键点是稳定血糖，严格按照医嘱用降糖药或注射胰岛素，这样能阻止周围神经和血管病变。

温馨提示

糖尿病患者应格外关注脚上的细小伤口，做到每天晚上睡觉前检查一次，任何一个部位都不能忽略，尤其是脚趾间，出现红肿和水泡、溃疡以及破损等不能自行处理，还需及时寻求医生帮助。

选择鞋子和袜子方面需慎重，穿宽松舒适的为好，防止脚皮肤跟鞋子摩擦。若常常感觉到双脚冰凉、麻木，提示缺血严重，还需及早就诊。#二月健康行动#

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