身上“长点肉”,能收获什么好处?一文了解下
吴大爷在退休之后特别关注养生问题,尤其重视自己的体重,他觉得“千金难买老来瘦”。于是在饮食上只吃素食,任凭别人怎么劝都不动摇。
今年年初,吴大爷的体重突然下降,整整瘦了20斤,他以为是自己的饮食控制终于起了作用。
然而随之而来的却是身体的一系列不适,他开始出现食欲不振、吞咽困难以及呼吸困难等不适。
吴大爷儿子发现了他的不对劲,于是就带着他到医院做了全身检查,结果医生却发现吴大爷的食管处存在一个巨大的肿瘤,确诊为食管癌晚期。
医生认为吴大爷之所以会突然消瘦,和癌症离不开关系。因吴大爷长期控制饮食,导致其身体素质非常差,无法耐受手术治疗,只能通过姑息治疗来延长生存期。

一、“千金难买老来瘦”?微胖的人更长寿
民间常言,千金难买老来瘦,老年人瘦点更好,可以避免因肥胖带来的健康风险。事实上,对于老年人来说,过瘦和过胖都不好。
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)老年消化科副主任医师李烨表示,“千金难买老来瘦”其实是个过时的说法。
老年人身材过瘦容易罹患肌少症、营养不良等问题,继而会增加身体跌倒、罹患贫血的风险,也会让免疫力、大脑功能降低,对于健康很不利。
当然,这不是提倡老年人越胖越好,老年人体重过重会增加多种慢性疾病的发生风险,同样会威胁健康。

实际上,已经有多项研究证实,对于老年人来说,微胖才是最长寿的。
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