高血压它是一种慢性的代谢类疾病，不过最近几年它的发病率越来越高，而且越来越倾向年轻人。

根据相关调查数据显示成人群当中，每10个人可能就会有三个人患高血压，一旦患上高血压之后，就需要长期服用药物来进行管控。

俗话说得好是药三分毒，长期服用降压药也会给身体带来一定的影响，比如导致体内大量缺钾。

人体缺钾有什么症状

血钾的正常值是3.5-5.5mmol/L，当血钾浓度低于3.5mmol/L时即为低钾血症。人体缺钾时会产生以下症状。

1、低钾性麻痹，表现为四肢肌肉无力、发作性软瘫甚至是不能运动，很少累及头颈肌，以四肢肌肉为主。

2、严重的低钾性麻痹可以累及呼吸肌、心脏肌肉，使呼吸机、心脏肌肉发生麻痹，引起呼吸、心跳骤停。

3、长期缺钾容易影响胰岛素分泌，导致血糖过高甚至是发生糖尿病。

4、长期缺钾可以形成低钾性肾病影响肾小管功能，容易并发尿路感染等。

高血压最怕缺钾？长期服用降压药的人，建议要多吃这5种高钾食物

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