如果在生活中喜欢吃高盐食物，那么患脑梗的概率较高。高盐饮食是指每日可用食盐超过6克的食物，而世界卫生组织建议成人每日盐摄入量不应该超过5g，高盐食物会加速脑梗的发作，所以奉劝你少吃高盐食物。

【高脂食物】

高脂食物会造成肥胖，给身体带来负担，也会增加心脑血管疾病发生的风险，可能会引起高血压、高血脂症、冠心病、脑梗等疾病，给人体下来一定的危害，所以40岁以后的人群，要远离高脂食物。

【高胆固醇食物】

胆固醇高的危害包括引发全身系统动脉硬化、冠心病、脑血管疾病，所以少吃饮食中胆固醇的食物，可以控制好体重，远离脑梗的发作。