从中医角度来看，红草和阿胶的通径率是相对较高的，两者搭配既可以让身体充足地补充营养，同时将阿胶放入水中，也可以让阿胶去除红枣的蛋白质量，加入红糖口感效果更好。

阿胶的好处虽然多，但是在日常生活中，阿胶的食用是有禁忌的，这几种人最好减少食用。

1、容易上火的人慎用

阿胶属于温补的食材，如果体内本身火气较为旺盛，比如说肝火心火或者是阴虚火旺的人，在这种情况下，我们一定要谨慎地服用阿胶，如果长期服用阿胶，那么就会导致身体出现上火的现象，更加地明显。

2、体内湿邪重

体内湿邪重，一般可能会表现为口干，大便干燥，舌苔黏腻等，最好不要多加食用阿胶质量不仅不吸收阿胶的成分，而且会让自己的湿气加重，对身体增加负担的。

总而言之，阿胶对于女性来说是个好东西，但是我们也不要盲目跟风，应该在专业医生的指导下进行服药，对于不适合阿胶的女性来说，不要强求，不然既浪费了阿胶的资源，还会使自己的身体受到损伤。

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