患有痛风病的人，在选择食物时，必须特别注意自己的身体健康。为了让患有痛风的人能够更好地控制饮食，以下是一份清单，收集了痛风能吃的海鲜和水果，供大家参考。

痛风是一种常见的关节炎症，它的症状包括关节疼痛、肿胀和红肿。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，它的主要症状是血糖升高。为了控制痛风和糖尿病的症状，患者需要注意饮食，尽量选择富含营养的食物。下面我们就来讨论痛风能吃的海鲜和糖尿病能吃的水果。

一、痛风能吃的海鲜

1.:三文鱼是痛风患者可以食用的海鲜之一，它是一种低脂肪、低热量的海鲜，富含蛋白质和必需的脂肪酸。三文鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种脂肪酸可以帮助控制血液中的胆固醇水平，有助于降低痛风患者的患病风险。三文鱼还富含维生素B12、维生素D和磷，可以帮助保护患者的关节和骨骼健康。

2.鲑鱼 :鲑鱼是一种非常受欢迎的海鲜，它不仅口感柔软，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。同时，它也是一种痛风患者可以食用的海鲜，因为它的磷酸酯含量很低，可以帮助患者控制血清尿酸水平。

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