痛风能吃的海鲜和糖尿病能吃的水果，一文分析下
2023-04-11 20:47 来源：明珠号 小肆说健康
3. 虾:虾是一种营养丰富的海鲜，富含高蛋白质、低脂肪、维生素和矿物质，还含有抗氧化剂。它们对身体健康有很大的益处。除此之外，虾还有助于改善关节炎的症状，因为它们含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症。
4. 蟹:蟹肉中含有丰富的蛋白质，可以满足痛风患者对营养的需求，而且蟹肉中的脂肪含量很低，可以减少患者的血清胆固醇水平，还可以降低胆固醇的吸收，从而减少患者发生动脉粥样硬化的风险。
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