猴头菇含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，其中氨基酸成分占到了百分之七十左右，有八种人体必需氨基酸。因此孩子吃猴头菇可以提高孩子身体机能，增强新陈代谢能力和免疫力，让人体更健康。

如果想要养胃，医生建议大家不如做好3事，多吃6黄食物

【多吃6黄食物】

1.小米

五谷当中，小米是黄色的，入脾经，补虚功效最强，既养先天之本—肾，又养后天之本—脾胃，所以小米是调理脾胃最好的食物之一；小米之中含有丰富的维生素B1，B12和淀粉酶等物质，可以促进消化，增强食欲，是非常好的养生保健食品。

2.玉米

玉米作为生活中常见的一种粗粮食物，在减肥瘦身这方面较为显著，其中的膳食纤维能够增强代谢，促进体内毒素排出，减轻身体的负担。

而且还可以起到养胃护胃的效果，能够帮助促进肠胃蠕动，减轻肠胃负担，让你的肠胃更上一层楼，远离各种肠胃疾病的困扰。

3.南瓜