本文转自：山西晚报

忙碌的生活里，“好累啊”已经成为很多人的常态。“早上起来总觉得没睡醒，对工作也提不起兴趣，一整天都浑浑噩噩的。”5月6日，山西中医药大学附属医院内，省城市民陈昱（化名）向大夫诉说着几个月来的苦恼。

如今，随着工作和生活压力的增大，人群中类似陈昱的情况并不少见。医生提醒，如果长时间存在疲劳无法缓解，要警惕患上了“慢性疲劳综合征”。

A 疲劳无法缓解 可能是得病了

“通常情况下，疲劳可以通过睡眠、休息缓解，但如果反复发作，有可能是患上了慢性疲劳综合征。”山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师赵敏介绍，慢性疲劳综合征是指长期存在或反复发作、以疲劳为主要症状的一系列躯体症状和精神心理症状的症候群。除疲劳症状外，还可能伴有咽痛、关节疼痛、头疼、发烧、记忆力减退以及睡眠障碍等。“慢性疲劳综合征就是我们常说的亚健康状态，现在很多人都被这个问题困扰，中青年人群尤其多见。”赵敏介绍，平时经常碰到这样的患者，他们表示工作生活压力特别大，总是感觉疲劳，睡眠不好，有的还腰膝酸软，脸色灰暗，但是检查时并没有明显的疾病，各项指标也没有明显异常。“因此，慢性疲劳综合征也被称作‘未病之病’，其实，慢性疲劳综合征不仅是身体累这么简单，还可能包括一些心理症状，比如注意力难集中、情绪低落、性格变得暴躁等。”赵敏说。

据了解，慢性疲劳综合征是十几年来提出的一个较新的综合疾病综合征，病因尚不明确，目前研究发现其与基因、脑部异常、免疫系统问题、其他疾病继发、血压、病毒感染等因素密切相关。“人们都知道5月12日是南丁格尔的生日，这一天也被确定为‘护士节’，但很少有人关注过这一天也是‘慢性疲劳综合征启发日’。这是因为南丁格尔从战争中归来后，患上了‘克里米亚热’，老年时产生了类似于慢性疲劳综合征的症状，因此选择了这一天。”赵敏介绍，在临床中发现，病毒感染也是慢性疲劳综合征的诱因之一。“比如前段时间流行的甲流，很多人在疲劳状态下一旦感染，往往很难恢复，即使甲流已经康复，也长时间感觉精神不振。”

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