医生提醒：这9种“素食”，平时建议少食用

1.茼蒿菜

茼蒿是一种非常受人们欢迎的蔬菜，搭配食材烹制以后会有不错的味道，在食用后还有助于补充纤维素、维生素。

不过茼蒿也属于高钠蔬菜，因此对于患有高血压的患者来说，一定要注意少量食用。

因为钠离子和钠元素的增多是导致血压升高的罪魁祸首，而血压的不断升高很有可能导致血管类疾病。

2.西柚

西柚的味道酸甜，是秋冬季节最常见的水果。虽然西柚对人体的好处多，但并不适合高血压患者食用，尤其是刚刚服用完加药的，容易降低药效。

西柚中的一些成分容易使人体血压出现异常，出现头晕头痛的症状。

3.辣椒

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