随年龄逐渐增长，骨髓性明显增加很容易发生骨折，甚至很多老年人因为骨折直接失去了生命。

骨脆性增加主要是因为骨密度下降引发了最近骨折。年龄越大钙质吸收率越差，关节疼痛等问题发生更加频繁。

原发性骨质疏松症多是由于随着年龄的增长所产生的一种生理性退行性病变，继发性骨质疏松症由于慢性肾病等疾病或服用糖皮质激素药物，从而导致诱发骨质疏松症。

年龄越大，骨头越脆

骨密度作为骨质量的重要标志，能够反映骨质疏松的程度，骨质疏松的影响因素主要有三个分别是遗传因素、身体锻炼情况、补钙因素。骨密度的正常范围在-1至+1之间，如果骨密度值低于平均值的2.5个标准差时，就到了患骨质疏松的范围。

人体的骨质积累大部分在20岁前完成，然后进入稳定缓慢增加骨量期，通常在30~35岁骨密度能够达到顶峰，年龄过了40岁到50岁以后，骨密度逐渐降低。

老年人的钙，营养会大量消耗，不得不将骨骼中的钙调动到血液内，所以容易导致骨密度大量流失会增加血管细胞以及组织内的钙含量，更容易导致神经衰弱，糖尿病，周身麻木，冠心病，动脉硬化等多种疾病发生。

味精会妨碍骨骼发育的，但是需要长期大量使用。味精的主要成分是谷氨酸钠，作为鲜味剂，如果长期大量食用，超出机体的代谢能力时会限制机体对钙磷的代谢，影响骨骼发育。正常使用量的味精不会有此作用。

1物或比味精还伤骨，医生劝告：不想骨头变“蜂窝”，请嘴下留情

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