人离开世界的方式无非几种，有人在睡梦中离世，没有痛苦；有人在病痛离世，苦不堪言。

不过有一种死法很安详，很体面，没有痛苦，那就是“安乐死”。

目前，世界上通过“安乐死”立法的国家仅有几个，而允许外籍人士安乐死的国家仅有瑞士。

选择安乐死的人，临终前究竟是什么心态？真的没有痛苦嘛？

2018年起，日本电视台NHK全程记录了一位日本女性的安乐死过程。

日本女子远赴瑞士安乐死，4分钟结束生命

01 确诊罕见疾病，每天生不如死

她的名字叫小岛，在48岁那年，被确诊为多系统萎缩症。这是一种散发性的神经退化性疾病，普遍发病年纪在50岁左右，病因不明，尚无有效的治疗方法。患上这个病的人，最后会全身无法动弹，只能终日卧在床上。

在小岛患病的三年间，她只能眼睁睁看着自己的身体急速的恶化，从手拿不稳东西，到走在平坦的道路上也会摔跤；从渐渐看不清楚其他人的脸，到只能依靠轮椅代步，说话也变得越来越困难。

她看着自己一点点地从正常人变成这样，生不如死，却毫无办法。

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