秋季到了，这时正是大量水果成熟的季节，尤其是苹果。我们知道，苹果是非常健康的水果，对我们身体非常好，不仅可以延缓衰老还能让我们身体更加康健。但是秋冬时吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，很可能会“惹病上身”，为了家人的健康，多了解一下吧！

不能吃苹果核

苹果核含有少量有害物质，这种有害物质大量沉积在身体，会导致头晕、头痛等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的有害物质主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利，所以说，不要为了节俭，而让自己的健康受到损害。

不要吃打蜡苹果

苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有一种酸性物质，与海鲜同食不仅会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。所以说，吃苹果的时候，千万不要再吃海鲜。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意。

晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾，不仅不会让身体健康，还会让身体受损，所以说，晚上了就不要再吃苹果了。

刚刚吃完饭不能吃苹果

吃完饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化，还会给肠胃带来负担，所以说每天一个苹果的时间，最后是在吃完饭一个小时后吃。

我们常说，万事都是有两面性，不管什么东西，吃的不当都会对身体产生危害，所以说吃苹果也要吃对了才可以。

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