因此，要想调理好我们的肺部，及时戒烟是十分有必要的。根据英国的一个研究实验表明，只要肯戒烟，不论时间的迟早，在经过慢慢的调理之后，我们的肺部都能得到恢复。而原本那些由于吸烟所产生的毒素物质，在戒烟之后，这些支气管上的毒素物质就会随着人类咳痰、咳嗽等形式排泄出去，肺部的清洁功能也逐渐恢复，呼吸道的纤毛逐渐生长，在排泄毒素物质的同时还能够防止肺部受到感染，而肺部的颜色也会逐渐恢复。

所以对于中老年人来说，只要戒烟就能够减少更多疾病的发生。而戒烟时间越长，癌症发生的几率就越低。但是对于大部分人来说，戒烟还是很困难的。在刚开始戒烟的时候，患者可能会出现不适应、头晕暴躁等情况，但这些都属于正常的现象，患者只要坚持就可以了。

而在坚持戒烟一周后，我们的肺部就在慢慢的清理毒素，这个时候就可能通过一些咳黑痰的方式来表现出来，患者也可以多喝水，吃一些清肺解毒的食物，来帮助我们的肺部更好的排毒。而如果在持续戒烟半年后，这个时候我们身体的大部分机能都已经恢复了，各个器官功能也都能够正常运行。而在这里我也要告诉大家：肺部要想恢复到正常的状态，并不是一朝一夕就可以完成的，这需要通过持续的保养才能够慢慢的恢复。

那么在戒烟之后，患者可以通过哪些方法来帮助肺部恢复正常？

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