4. 嘴巴和鼻子出现莫名流血

生活中我没也许会常发生流鼻血的情况，这可能是由于上火导致，不过需要注意的是，当肝脏发生肝硬化的时候，也会导致我们口鼻出现，一般来说表现为牙龈出血以及口腔出血，同时还会伴随着发生流鼻血的情况，不过平时发生这种情况人们往往会有忽略的表现。这是因为我们往往会觉得牙龈出血和流鼻血是小问题。其实这也可能是我们肝脏硬化了，当发生肝硬化的时候往往就会导致我们身体的凝血因子凝血酶的功能功能下降，而且血液中的血小板也会变少，导致我们出现上诉的这些流血情况，所以建议大家生活中多留心，假如发生莫名的流血症状，就要小心是不是我们肝脏硬化了!

保护肝脏，避免肝硬化，尽量做到这些

建议大家生活中想要保护我们的肝脏，首先就要注意自己的饮食，一般来说建议大家多吃一些对身体健康有帮助的绿色蔬菜，比如说西蓝花、菠菜等，这些食物可以帮助我们保肝护肝，促进肝脏的功能正常。此外，也要注意补充体内的蛋白质，多食用一些豆制品和奶制品，减少一些脂肪含量高的食物的食用，避免给肝脏造成太大的负担。同时平时也要适当的进行运动，通过一些有氧运动，锻炼我们的身体，增强身体的新陈代谢。也有助于我们的肝脏健康。

来源：小飞健康说

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