夏去秋来，天地欣然，人亦欣然，但对于有骨关节炎的人群来讲，尤其是老年人来说，却很难开心起来，因为天气逐渐转凉，很多老年人开始出现老寒腿的症状了，夏天稍微好转一点的疼痛又开始作妖了，有些老人甚至早早地就已经把线裤、秋裤穿上了，那么对于患有骨关节炎的人群来说，如何顺利的度过这个季节呢？咱们一起聊一聊！

注意保暖很重要

很多患有骨关节炎的患者会有这样的感受，那就是天气要变化的时候，或者是天气稍微转凉，周身的关节就开始疼痛了，尤其是像膝关节以及髋关节这样的大关节，更是疼痛难忍，有些老人会说自己的腿就是天气预报，特别的准。

我们很多人都认为是天气变化导致了骨关节炎，其实并不是这样的，骨关节炎的病理基础是我们的关节软骨出现了磨损，骨关节不再像以往那么稳定，就会继发骨赘（骨刺、骨质增生）形成，导致关节内出现滑膜的炎症。而导致我们出现骨关节的原因有老化、体重、过度使用以及外伤等原因，与寒凉关系并不大。

但我们人作为自然界的生物，受到天气变化的影响是非常正常的，尤其是有问题的关节，在天气变化的时候会表现出更严重的症状，之所以出现这种情况原因有很多，比如温度的下降会导致关节内血管的收缩，局部缺血就会导致严重的加重，另外天气变化也有可能导致关节内炎性因子的释放，导致患有骨关节的患者在秋、冬两季容易出现关节的疼痛加重，那么应对这种情况我们一定要做好保暖。

尤其是在早晨以及晚上的时候，这两个时间段气温变化会非常的大，在秋季早晚的温差有可能会超过8度，早上很凉，中午又很热，那么这个时候我们就要酌情添加衣物，做好保暖。

膝关节疼痛明显的老年人可以佩戴护膝，请注意佩戴的时间不要太长，尽量不要超过两个小时，否则有可能导致肌肉萎缩，加重骨关节炎的病情。

控制体重

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。