抑郁症为什么这么痛苦？了解这两个原因，你才能理性看待这种痛苦

抑郁症的人，为什么会让人如此的痛苦？

我想从两个方面来准确的诠释它，为的是帮助大家理清这种痛苦，从而认清这痛苦现象背后的真实原因，这有利于使每一个抑郁症患者在对待痛苦时，都能理性地安抚自己暂时被痛苦裹挟的身躯和思想。

如此一来，那么我们在疗愈的路上，又多了一层智慧和疗愈的技巧。

第一个原因是：症状的凸显和症状本身对自己的折磨

对于第一个原因，其实也没什么好说的了，因为抑郁症一旦来袭，就如那句话所说的一样：“病来如山倒，病去如抽丝。”

抑郁症是一种心理加精神上的疾病，一旦到了中度以上的抑郁症是非常的痛苦的，而且这种痛苦是自身无法所控制的痛苦，为什么说是无法控制呢？

那是因为抑郁症的人，因长期压抑、焦虑、失眠等等导致的一个人爆发抑郁症的一些直接原因，而这些原因，就是一个人的生活方式和思维的惯性，起初它们不严重时，呈现出来的是一种抑郁症沉睡的假象。即：还没有爆发。

只待事件的来临刺激或者说时机时间的带来。

假设这个时候，一个长期闷闷不乐、压抑太久的人，可能会因为一旦遇到一件刺激他的事情，就可能使抑郁症爆发出来；

又或者抑郁症的爆发，也不一定是因为遇到某一件刺激他的事情，有时有可能是逐步慢慢形成的，由量变成了质之后，然后人就会突然在某个时间段爆发出来。

换言之就是说抑郁症的爆发前期一定是压抑太久了，或者心情低落了很长一段时间了，所以人就会因为某件刺激他的事情爆发，也可能是没有刺激他的事情，但是因为压抑太久，或者低落太久了，而突然加重了自己的症状，便形成了抑郁症。

所以，从这一点我们就可以知道：“一个人的抑郁症，是他生活方式、认知、环境、内心世界形成的一种思维上的悲观姿态，也是一个人脑海里持有的一种长期抑郁、悲观的思维方式，进而使得一个人，在这种悲观的思维方式的笼罩下，最终活成了一个有抑郁的人”。

若是，你跳出不这个牢笼，那么久而久之就变成抑郁症。

除了这个负面思维的惯性害了我们以外，还有一点在于抑郁症的人，一旦到了中度以上，那就不是简单的心理问题了，而是因为一个压抑太久的人，导致了大脑思维变异了，即：医学上所说的“神经递质失衡，如：五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺”。

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