除了这个例子以外，还有很多诸多类似的例子，这些负面的暗示或者明示，会直接挫伤一个战胜抑郁症信心的人。

再比如，你看见一些抑郁症患者经过治疗之后，几年了，也没见好，这个时候，你就开始往负面和坏处去想了，这也是一种负面的暗示或者明示，所以这也会给自己的心理上增加一些在康复疗愈过程中，加持的压力和悲观思维和悲观色彩。

其实，大家大可不必过于担忧，抑郁症就是一种常见的心理加精神疾病，经过系统科学地治疗，是可以治愈的。

大家一定要有一个这样正确地意识，少去关注负面的东西，多给予一点正能量给自己，这不仅仅是对自己负责，也是为疗愈的路上创造一个良好的环境氛围。

因为，抑郁症，真的不可怕，可怕的是我们的严重固化的心理问题与满脑子的负面思维。去除这些，你就能获得快乐！

只要你按照正确地方法去治疗，所谓的个别轻生或者顽固不好的人，都是与你无缘的，而我想指引你的是：

一、去找到自己存在着的价值，即用兴趣来提升自己的活着的意义

二、改造自己的认知思维系统，即你之所以抑郁，是你的思维不行了，为了自己改造下吧！乐观积极，凡事看淡又不以消极的姿态去看待这个世界

三、找到坚持下去的一个动力或者多个动力，人生是马拉松，爱自己就是坚持下去最大的动力，别在乎一时的落魄和成败

四、让自己置身于一个正能量的环境氛围中，环境能影响你的一切！

五、坚持严格的自律生活要求，让它成为你健康人生的鞭策。

坚持这几点，并去做的人，加上真正按照本文的思路去理清自己的痛苦，那么你就能快人一步地实现康复，最终再次绽放出自己的精彩人生来。

相信，你是可以的！

-end-

来源：搜狐

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。