怀孕鼻炎是在怀孕期间开始的充血或鼻塞，持续至少六周，并且与感染或过敏无关。它往往在怀孕后期变得更糟，并在分娩后两周内自行消失。妊娠鼻炎有时会与感冒、流感、过敏性鼻炎、鼻窦炎或COVID-19混淆，尽管这些情况通常会导致其他症状，如发烧或眼睛和鼻子发痒。有许多有效的治疗选择，例如使用加湿器和定期锻炼。

怀孕期间鼻子特别闷，有时甚至会影响你的睡眠？您可能正在经历所谓的妊娠鼻炎——或妊娠引起的鼻塞。

怀孕期间的充血是一种非常常见的抱怨。幸运的是，您可以采取一些步骤来管理它。这就是为什么会发生妊娠充血以及如何缓解闷气和更好地呼吸的原因。

什么是妊娠性鼻炎？

怀孕鼻炎是在怀孕期间开始的充血或鼻塞，持续至少六周，并且不是由感染或过敏引起的。虽然它可能与您感冒时的闷热感觉相似，但怀孕充血的发生仅仅是因为您在期待。

孕期鼻塞很常见吗？

大约30%的孕妇会经历妊娠性鼻炎，这使其成为最常见的妊娠症状之一。它可能在怀孕期间的任何时间发生，但往往会在第三个月和第七个月之间突然出现，并且随着您临近预产期而变得更糟。

那么为什么充血与怀孕有关呢？没有人确切知道，但怀孕期间荷尔蒙的变化会导致鼻腔内壁肿胀并产生更多粘液。怀孕期间血液循环更多，这会使鼻子内的微小血管膨胀，导致鼻塞。接触香烟烟雾和尘螨会增加怀孕鼻炎的风险。

好消息是，怀孕期间的鼻塞不会影响您的宝宝，应该会在您分娩后很快缓解，并在分娩后两周内完全消失。

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