中医讲究以形补形，对于绝大多数男性来说，越来越注重肾脏养护，也会通过各种各样的方法来补肾。

肾脏是人们身体当中的一种器官，属于泌尿系统的一部分负责过滤血液当中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后会产生尿液。经尿道进行排出体外，同时又具备内分泌的功能以调节自己的血压。

虽然越来越多的人都开始注重养生问题，但很少有人关注肾脏这一部位，一旦肾功能出现异常，将会严重影响我们的日常生活和工作。从而导致多种慢性病的到来，养护肾脏成为了非常关键的一件事。

01肾脏在身体当中的作用

1.生成尿液进行排泄，在人体的新陈代谢过程中会有很多的杂质产生，而肾脏就会将这些杂质统一收集起来，然后通过尿液进行排出。

有很多医生都笑称泌尿系统为“人体的下水道”，确实，人体的泌尿系统就是负责处理人体内的污垢与有毒成分。

同样还有肠道系统也会进行排泄，来处理食物残渣以及未消化的食物，但是肾脏和泌尿系统的搭配对于人体来说，是非常重要以及不可缺少的。

2.排毒素，肾脏是排毒器官，吃进去的东西、身体代谢的产物都通过肾脏排出。如果患者肾功能异常、肾功能下降，会出现血里面肌酐、尿素氮的毒素升高，就是排毒功能下降叫尿毒症。

3.调节水盐代谢和电解质紊乱、酸碱平衡，肾脏排水功能很重要，除了排水之外，还能调节水盐的代谢以及酸碱平衡。

大量喝水肾脏就可以多排尿保证体内液体平衡，出汗很多又很少喝水，不能及时弥补水分就会排水减少，调整水在身体内相对稳定的状态，就是肾脏的调节水代谢的功能。

4.肾脏还可以调节盐代谢，就是钠离子也可以通过肾脏进行调节，保证在体内达到平衡的状态。同理酸碱度，肾脏可以排出氢离子、等离子，保证体内比较稳定的pH值状态，7.35-7.45。

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