这个年龄段的女性肌肉开始逐渐萎缩。如果身体不运动，体内积累的热量不能及时消耗，很容易形成肥胖。

4.雌激素水平下降

只要是过来人都知道，女性最爱发胖的三个时间点，就是青春期，孕产期和更年期。女性一般在45岁到55岁进入更年期，最佳绝经年龄在49.5岁，处于更年期的女性，体内雌激素下降，卵巢功能衰退，这就会导致身体出现明显的变化。

因为雌激素可以促使乳房、臀部和肌肤组织的脂肪转化，而雄性激素会导致中心性肥胖，所以到了更年期，伴随着雌激素的减少，雄激素冒头，就容易让女性朋友们腹部脂肪堆积，变成大腹婆。

5.饮食不当

当女人到了50以后，胃口会变得很好，如果她们经常爱吃一些肉类的食物就会非常容易变胖。

这个时候身体的消耗能力和新陈代谢能力就会下降，吃的食物不能及时的吸收，就会很容易发胖。

02女性过了50岁，体重多少比较合适？不妨对照一下，或许你并不算胖

由于每个人的身高都是不一样的，所以对于体重并没有明确的标准，不过通过体质指数也可以判断出一个人的体重到底正不正常！

标准的重量有许多的计算公式。其中有一个最简单的计算公式，你的身高(厘米)减去105是一个人的标准体重，超过标准的百分之十，就是超重，超过百分之二十，就称之为肥胖。

正确的计算公式为：身体质量指数(BMI)=体重(KG)÷身高的平方(㎡)

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