对于阳气，大多数人的印象，还是从电视剧中听来一星半点关于阳气的信息，也就大概地了解阳气对人体健康很重要，至于到底有多大用处，还是不太了解。所以，也就没有意识去守护阳气，导致阳气大量耗损。

阳气耗损过多，也就无法守护身体，导致身体素质变差，免疫力也会因此变弱，发生疾病的几率也会因此变高。在黄帝内经中，就有这样的说法：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”。

大概意思就是阳气旺盛，身体较为健康，寿命也不会太短，二阳气耗尽，也代表着生命走到尽头。很多鬼神之说中，都会将阳气说得很重要，一些鬼怪就想要吸取人的阳气，尤其是男性，只因在古人看来，男为阳，女为阴。

俗话说，老泻残精，人穷寿尽，是啥意思？

其实，这里说的精，就指的是体内阳气，也称之为精气，是可以固元固本的，而老邪精的具体意思说的就是人的年纪变大后，若是不懂得守护体内的阳气，只是一味的消耗阳气，只靠残余的阳气，身体比较容易出现问题。

后一句，人穷寿尽，说的就是阳气没有了之后，也就意味着寿命没了。总结来说，这句话的意义就是在告诫人到中老年，该补阳气就补补起来，有些容易损耗阳气不利于健康的行为，也是要及时改正。

夏季里，容易耗阳的4种行为，别再继续了

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