一提到三高，想必大家所想到的都是高血糖，高血脂以及高血压，这三种疾病也是在中老年人群中发病率最广，且留存时间最长的三种疾病。

而在医学学名上，严格来说并没有非常准确的高血糖，高血脂以及高血压一类的划分，这类疾病的统称，叫做代谢综合征类疾病，且多发于年龄增大，身体代谢能力下降的老年人，甚至可以说，不少同样属于代谢综合征类范畴的疾病，威胁并不比所谓的“三高”类型疾病小。

01囊括高血糖，高血压，高血脂的代谢综合征类疾病，究竟是什么?

正如上文所提到的，高血糖，高血压，高血脂在医学上，并不能算作精准的病症，而是更类似于口述的概念，隐藏在这些概念之下的，其实是一个个用于确诊的身体指标，这些身体指标多为代谢类指标，代谢类指标异常的疾病，即为代谢综合征类疾病。

而可以被诊断为代谢综合征的指标项目，无非是下述5种：

①腹型及内脏肥胖：相比于肢体肥胖，内脏肥胖才是肥胖症最为典型的表现之一，具体体现在肝脏部位脂肪的堆积，继而导致腰围和腹围增大。

一般来说，男性腰围大于90cm，女性腰围大于52cm，即可初步判定为腹型肥胖。

②高血糖指标：空腹血糖大于等于6.1mmol/L，惨后消失血糖大于7.8mmol/L、

③高血压指标|：高血压高压大于130mmhg，高血压低压大于85mmhg。

④甘油三酯(TG)及⑤高密度脂蛋白(HDL-C)指标：TG大于等于1.7mmol/L，HDL-C小于0.9mmol/L。

以上5种，则为囊括“三高”以内的，最为常见的5种身体代谢指标，如果符合其中三种，即可被确诊为代谢类型综合征。并不一定需要完全符合某种三高类型症状，还请患者们一定要注意，身体指标只要发生异常，无论如何都需要经过妥善的治疗才行。

不仅如此，虽然上述三项代谢指标比较常见，但因为人们生活水平和生活方式的变更，一些不同的代谢类疾病指标也开始出现，甚至患病率和普及率已经比肩“老三高”，因此也称其为“新三高”，同样需要高风险人群加以注意。

02不止“老三高”，“新三高”同样需要注意了解

第一高：高胰岛素血症

顾名思义，就是血液中的胰岛素含量过高，这种情况大多会伴随着胰岛素抵抗现象发生：胰岛素分解血糖的效率降低，迫使胰腺分泌更多的胰岛素，继而增加了血液中胰岛素的水平。

而大量的胰岛素本身，不仅会对血管造成刺激，导致炎症和血小板聚集的情况产生，增加血管堵塞的风险。胰岛素还会对患者的神经系统产生损伤和压力，诱发神经系统疾病概率增加。

通常来说，空腹胰岛素水平大于等于85pmol/L，即为高胰岛素血症的必要确诊条件。

第二高：高尿酸血症

这一高，相信很多朋友都很熟悉，通俗点来讲就是“高尿酸”，也是很多病友所纳入的“第四高”，高尿酸所带来的危险性不用多谈，除了会给肾脏，肌肉，血管等带来炎症和刺激风险外，还会伴随痛风一类的疼痛症状出现，给健康和生活带来非常严重的影响。

高尿酸判定水平为空腹血尿酸大于420μmol/L。

第三高：高同型半胱氨酸血症

血液中的同型半胱氨酸升高，一旦超过正常量，会诱发的损害和并发症风险同样不少，例如脑卒中，冠心病，老年痴呆，糖尿病等等。

而因为人体代谢能力随着年龄下降，血液中同型半胱氨酸水平升高，多发生在老年人身上，继而诱发一系列心脑血管疾病。且高同型半胱氨酸血症多体现在叶酸摄入不足以及叶酸吸收障碍等症状表现方面。适当增加叶酸的摄入，是老人预防高同型半胱氨酸血症的好方法。

而高同型半胱氨酸的临床程度分级如下：

轻度：15到30;中度：30到100;重度：大于100(单位umol/L)。

上述所介绍的“新三高”，其实也同属于代谢综合征疾病的一种，而上文有提到，代谢能力是会随着年龄的增长而减弱的，因此老年人也是代谢综合征疾病的易发高风险人群，平日里尤其要注意。在日常生活中注重饮食的平衡性，减少重油重盐的摄入，适时补充叶酸，维生素等必要的协助代谢的营养物质，维持好身体的代谢指标，才能更好地守护自己的身体健康。

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