生命在于运动，无论是小幅度的运动，还是高强度的运动，只要是动起来身体都会收获相应的好处，其中就包括小小的提肛运动。

说到这个运动虽然会有一点尴尬，但却能以小博大，提肛运动虽然就是肛门一提一放的动作，但是却能够有效改善你身体的健康状况，有利于身体部分器官的工作。

有网友还在提肛的话题之下分享自己每天坚持提肛的感受，这个动作无论是在何时，还是何地，无论你是在做什么事，你都可以做，很是隐私。上班的时候放松的时候也会做，有些时候过于用力，同时还以为他是不是哪里不舒服。后来被好朋友知道了，问他为什么这样，他终于不好意思的说是医生让自己这么做的，说是对前列腺好。

医生为什么说，坚持提肛对前列腺好?

现在很多男性前列腺都是有问题的，前列腺的健康也是男性一直关注的话题，毕竟这关系着自己的幸福。

因为平时饮食口味过于刺激，经常熬夜、压力过大、不良习惯等，忽视前列腺也是需要保养的这个问题，导致前列腺离自己越来越近。就比如前列腺功能下降，前泪腺肥大、有尿频、尿急的症状。

这个时候做一做提肛运动，就相当于是在给自己的前列腺按摩。虽然是肛门的运动，但也会影响会阴部的血液循环，避免前列腺充血，改善前列腺不适的症状。

很多男性患上前列腺疾病一直的多有忌讳去就医的，毕竟这是一个隐私的部位。虽然有些医生确实会让你做提肛运动，但对于前列腺疾病毕竟只有一个缓解的作用，有病还是要看医生，有可能提肛运动根本就不是你的“良药”。

男性坚持做提肛运动，身体会有2个“喜人”变化

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