男为阳，女为阴，在中医说法中，男性拥有阳刚之气，女性则是更加阴柔一点，相对应的其实说的是男性体内阳气充足，会更加有益健康，而女性则是需要阴气稍盛一些。

这并不代表，阳气对于女性就不重要，其实，不管男女，想要保证身体健康，各个脏腑都能各司其职，体内的阴阳需保持平衡状态，如果有一方变少或变多，都可能给身体带来问题。

而阳气变少的情况，在现代会更为常见，有些女性不注意自己的日常行为，很容易耗损阳气，从而导致阳气不足，各种问题也会随之到来。

女性阳气不足时，身体的变化很显然，请及时留意

夜里容易醒来，入睡难

发生此种情况，原因还是比较多的，有可能是本身睡眠浅，受到一些因素的干扰，比如环境、情绪以及疾病的影响。

排除这个可能性，则是考虑是不是疾病作祟，除此之外，也有可能是阳气不足导致，影响到了气血的生成，导致脏腑运作出现问题，从而影响到睡眠。

也可能是阳气的缺少，让体内的阴气过盛，阴阳严重不和谐，睡眠也是会被打扰，就可能会出现易醒、入睡难的问题。

面色差，总是犯困

阳气不足的女性，气血也不太充足，还会影响到脾胃运行，营养的吸收率也是会变低，还可能会影响到内分泌，女性的状态以及面色，就会受到波及，会出现面色差，略显苍白，还总是会犯困，就看起来没精打采的。

月经无规律，反复无常

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