女人很伟大，人类的繁衍生息离不开女人的努力与付出，生完孩子之后的女人心里总是自然地多了一份责任感与成就感。

十月怀胎是非常辛苦的，特别是孕晚期，无论是睡觉翻身、上厕所、还是在家里简简单单的一个小活动都很艰辛。

所以坐月子对于女性来说可以说是给身体放一个月的假期，好好地休整自己的身体，准备迎接一辈子的挑战，做一个合格的母亲。

不仅如此，女性在怀孕的时候，身体虚弱，同时身体里面还有一个需要足够营养供给发育的胎儿。加上临盆无论是自然分娩还是剖腹产，女性的身心会遭受重创，所以孩子出来之后身体需要一段时间去恢复。

就比如顺产的时候要用力、还会出血、女人的元气会损耗，剖腹产的话刀口不小、还会麻醉、容易气虚、还会有恶露不定时地排出来，要是不注意很容易会惹上妇科疾病。加上孩子在女性的身体里，把其他的器官都挤移位了，还有被撑大的子宫都是需要恢复的。所以中国女性坐月子确实是一个好的传统，说是“陋习”或许是有点偏激了吧。

02外国女性喝冰水，意思就是她们就没有坐月子?

其实国外的女性也是有“坐月子”这件事的，只不过她们月子做的并没有我们中国那样从头包到脚、不能洗澡不能洗头发那么严谨，也有个名字叫做“产褥期”，或者是“产后修复”。

外国的产褥期时间大概是6—8个星期，她们字啊这段时间生活方面是比较宽松的，但是他们和中国女性一样是不会干重活、不会熬夜、也会注意营养的摄取的。

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