胃寒是一个中医的名词术语，主要是指胃的阳气衰减，过食生冷造成胃的寒邪直中，导致阴寒凝滞胃腑形成的一类疾病。临床上表现，是胃部的不适为主的一些情况，但又不能进食寒凉的食物，或者进食寒凉食物会有胃脘的疼痛，得温则减，甚至有呕吐清水痰涎的情况。喜欢热饮或者口淡不渴，有的人会伴有食物不消化的表现。

胃寒的症状表现

#胃寒#长期得不到治疗控制，会引起身体出现的症状，胃脘部冷痛、恶心呕吐、畏寒肢冷、面白或青等。

1、胃脘部冷痛

喜欢进食热性的食物，比如生姜、干姜、辣椒、桂皮等，如果大量吃西瓜、螃蟹、冰激凌等寒凉的食物则容易引起胃部隐痛、胃胀等症状。导致寒邪犯胃，阻滞气机运行，不通则痛，表现为胃脘部冷痛、遇寒疼痛加重、遇到热疼痛减轻。

2、恶心呕吐

寒凝滞在胃，胃气上逆，则有恶心、呕吐的症状，吐后气滞程度减轻，疼痛缓解。

3、畏寒肢冷

寒邪阻滞在体内，阻碍阳气温煦身体，出现畏寒，四肢冰冷的表现。

畏寒肢冷

4、面白或青

寒气凝滞在血脉，血液不能向上运行至面部，表现为面色苍白或者青紫。

5、其他症状

胃寒会伴有一些其他症状，比如大便偏稀、不成形、甚至泄泻、形寒肢冷、身体瘦削，舌淡苔白润脉沉弱。

胃寒患者要在专业医生辨证下确诊，不可以盲目判断。可以通过针灸、饮食、药物治疗等方式来排除胃里的寒气，大致如下：

1、饮食调理

在平时可以多吃一些性温的食物，比如桂圆、芒果、荔枝、胡椒、大蒜、牛肉、羊肉等，可以疏散风寒、温中补血，起到暖胃的效果。另外，也可以每天用生姜熬制一些姜水服用，平时也应尽量减少食用过于寒凉的食物，比如海鲜、冷饮等。

2、中医艾灸、拔罐治疗

艾灸，温和灸中脘穴、神阙穴、关元穴、两侧胃枢穴也有助于调补脾胃、温经散寒、调和气血阴阳等,帮助排除胃里的寒气。同时也可以通过拔罐治疗。两者都有活血化瘀、温经通络、散寒除湿的功效，对胃寒有一定的效果。

拔火罐、针灸治疗

3、药物治疗

可在医生的指导下使用温胃散寒的药物治疗。轻度胃寒患者，若表现出消化不良、脾胃虚弱，可以用四君子汤进行治疗，中重度胃寒患者可以用小建中汤治疗。如果胃寒伴有腹泻，则考虑脾胃虚、胃肠虚，可以用参苓白术散治疗。一定要经过医生的诊断之后，根据医生的指导下服用药物。

除此之外，建议患者每天睡觉前都可以坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不少于30分钟。还可以热敷腹部，配合顺时针按揉。在接受药物治疗的情况下，做好生活方面的调理，是有助于病情的控制，在服用药物的时候，一定要在医生的指导下服用，注意保暖，可以适当的进行一些体育锻炼，可以帮助身体排湿，缓解症状。

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