在烟草市场，根据2019年，自武汉、张家口两城相继通过本地的控烟条例，关于《烟草控制框架公约》会在我国生效，在国内至少20多个城市也有相关的地方性控烟法规，比如《北京公共场所禁止吸烟范围若干规定》等等，但从2016~2021年我国卷烟产量以及增速，都在快速增长。

为什么现在吸烟的人群越来越多？

孩子效仿家长：在儿童生长发育期，家长是孩子的榜样，如果家人都在吸烟，那么孩子为了模仿大人的样子，也多会成为真正的烟民。

成人为了解压：在快节奏的生活，压力大是拉低生活质量的前提，可怎么解压呢？烟草成了许多人的慰藉，其中的尼古丁成分还可刺激大脑神经系统，带来源源不断的快意，甚至对烟草上瘾。

为了面子：在社会中，看到身边人都抽烟，如果自己没有抽烟的习惯，就感觉是最特殊的那个，从众心理也会养成吸烟的习惯。最终导致，我国吸烟人数高达3亿以上，几乎占全国总人口的30%左右。

但无论你是哪种原因，都不建议你继续执行下去，烟草不仅是1类致癌物，还会摧毁人的心理健康，在对其上瘾后，将很难戒掉。

如果你已经是一名老烟民，也有上十年的吸烟史，在刚开始戒烟时，可以循循渐进的进行，从远离很多人认为的“健康烟草”开始：在这里大家要记住：没有任何一种香烟不会威胁身体健康，即使是以下这3种：

1、电子烟，都说电子烟比普通烟草危害小，但其实不然，电子烟中同样有危害身体健康的尼古丁。在相关的动物实验上发现，即使没有尼古丁的电子烟，其烟油也会影响机体的心血管健康，最好不碰，尤其青少年更应该远离。

2、水烟，最早起源于中东地区，主要采用的烟草、蜂蜜、水果等成分，用水烟袋进行吸食。很多人认为这样的水烟不是烟，其实，根据世界卫生组织的规定来看，水烟也是香烟的一种，其烟草也会有致癌的风险，建议大家能不抽就不抽。

3、茶烟，在烟民中，茶烟十分流行，据传该类型的烟草主要用茶叶来当作烟草来抽，奇妙的是，茶烟的外观、味道都与普通香烟类似，唯一不一样的就是茶烟不含尼古丁的成分，被人们当成是“健康烟”。

但经过调查发现，茶烟也有害健康，即使没有尼古丁，其焦油的成分也一样会危害身体健康，大家不要被这种噱头骗了。

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