生活中我们经常发现人的指甲上都存在着月牙，而有的人的手上的月牙数量特别的多，而且也特别的大，但是有的人的手上月牙特别的少，而且范围也特别的小。而生活中人们经常听说月牙多的话，就代表身体特别的健康。其实真的是这样吗？今天就随小编来了解一下。

正常情况下，手指甲上的月牙和身体的健康状况具有一定的关系，但是生活中我们却发现有些人的月牙特别大，而有的人的月牙却特别的少，甚至有些人还没有月牙，那这和身体到底存在哪些关系呢？

指甲上月牙多，就表示身体健康吗？很多人搞错了，早看早受益！

月牙较小—气血不足、体质偏寒

中医理论认为，月牙占指甲的1/5是身体最好的状态，如果指甲上的月牙不足1/5的话，这可能是由于身体虚弱或者是身体偏寒所造成的，而这种情况一般发生在女人身上，此外还会伴随着气血不足的症状。所以在平时可以适当的调整饮食，多吃一些补血、御寒的食物如羊肉，鸡汤，红枣姜茶等。

月牙较大—阳气较足、虚火旺盛

生活中我们也发现有些人的月牙特别的大，觉得这是身体健康的表现，其实这种想法是不对的。因为如果月牙过大的话，这可能说明身体也出现了某些问题，特别是对于阳气旺盛、虚火旺盛的人而言，经常出现月牙过大的现象，此外这些人还容易出现发炎、上火等不良的症状。所以在平时可以适当的吃一些清热解毒的食物，避免辛辣刺激的食物。

没有月牙—贫血、营养不良

生活中我们也发现有些人的指甲上没有月牙的存在，其实这可能是身体出现了某些问题所造成的，如营养不良、贫血等。这类人在平时可以适当的调整自己的饮食，多吃一些含铁量高的蔬菜，多摄入一些高高蛋白的食物，如菠菜，鱼类，鸡蛋等。

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