原标题：脑梗最“怕”4种食物，吃的越多，血管堵塞越快，很多人都戒不掉

根据相关的调查显示，在我国每年新发的脑卒中的患者有150万到200万人左右，其中脑梗死占有70%，而根据相关的死因调查显示，脑血管疾病已经成为第一位的死亡原因。

而脑梗死做为单独的死亡病因能够排到第四位，可见脑梗的还是很严重的，因此在日常生活中一定要对这种疾病引起足够的重视。

随着生活中一些不良习惯的出现，脑梗已经不在是中老年特有的疾病了，它的发病越来越年轻化，那么在日常生活中哪些饮食习惯会增加脑梗的风险呢？

想要更好的避免脑梗的发生，就要少吃以下这些食物。

1、太油腻的食物

外卖、油炸的食物都是生活中比较常见的油腻食物，长期食用这类食物，会增加血液中胆固醇以及甘油三酯的含量，当这些脂质物质沉积在血管壁上时，就会增加血栓的概率，进而就会导致血管发生堵塞。

2、太咸的食物

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