随着科技的迅速发展，现在大部分的人都是在室内进行工作或者是长期的坐在电脑前进行工作等等，往往有时候这些人会一坐就是一整天。

他们没有多余的时间来活动筋骨。而下班回到家后，就是坐在沙发上看电视，从而导致长期的缺乏运动，引起体内脂肪囤积。

如果说人的身体长期缺乏运动对热量的消耗，那么细胞代谢速率就会减慢，从而就会影响代谢废物的排出，如果这些代谢废物长期的积存在人体内，那么就会很容易招来疾病的侵害。

3、具备良好健康素养的人

其实这个很多人对这个理解不了，尤其在我国心脑血管、癌症等慢性病如此盛行的情况下，其中最主要的原因是我们的人民缺失良好的健康素养，全国普查结果显示，我国大概在90%以上的人都缺失对健康素养。

4、重视佛系心态的人

一般善于调节自己情绪的人，往往他们的身体免疫力会出现显著的提高，所以对癌症的发生也是有一定的抵制作用。根据研究表明并发现，一般精神因素很有可能会影响身体的免疫系统，从而有效地帮助人体降低患癌的风险。

而且就目前的生活节奏速度的加快，不少的人也面临着生活上和工作上带来的的压力，那么这部分人就更容易遭受到癌症的青睐。因此建议这些人更要掌握调节自己的精神状态的能力，学会排解自己的的压力和情绪。

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