比如：白面馒头非常的好吃，而且也很顶饿，但是吃得太多也可能会撑坏人。醋虽然对我们身体有一定的保健功能，但是毕竟不是药品，所以千万不要指望着可以用它来治病，而且过多的食用醋，对身体胃肠道也会有一定的刺激作用。

尤其是身体本来就胃酸过多的人，就不再适合吃太多的醋，这样或许会加重身体胃粘膜的刺激，从而导致反酸。胃痛以及胃胀等相关的问题。

早孕反应比较的严重，吐酸水的孕妇也不适合吃太多的醋，这样或许也会加重身体胃部的反酸。

虽然说醋在传统医学上面有益血以及散结化瘀的这一效果，不过我们也不可以把它当作是可以散掉“血栓”“动脉粥样硬化”的药物来进行对待，很多的资料也称“醋泡XXX”可以软化自身的血管，可以缓解身体血管的疾病等等。不过这些效果可能并不是特别的明显。

大家认为醋中含有的醋酸就好像可以溶解掉血栓是一样的，但这只是我们的想象而已，醋酸也不可能进入我们身体的血液之中，它会被分解成氨基酸以及其他的养分被吸收掉。所以这些醋泡食物我们千万不要看得太神奇，正确的对待食醋效果就可以。

当然，适当的食用醋可以补充不少的有益成分，有助开胃生津，不过过量的话很有可能会刺激胃酸过度的分泌，从而造成反酸以及灼心感，甚至还很有可能会刺激身体消化道的粘膜，损伤它们，所以一次性不可以摄入过多的食醋，也不是吃得越多越好。

总而言之，醋的地位应该是我们生活之中的调味品，而非主要的食物，虽然醋有一定的好处，我们也不可以天天的痛饮三大碗，而且现在有很多的不法商贩，用醋精兑出的醋来冒充纯良醋，这种醋吃了很有可能会对我们的身体造成一定的伤害，大家一定要擦亮自己的眼睛！

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。