你昨天睡好觉了吗？现在睡眠质量问题和每个人都息息相关，根据FM93浙江交通之声联合浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）权威发布近三年浙江省中青年（25-55岁）睡眠质量报告可以看出，在一百种职业中，互联网行业从业者牢牢占据Top1的位置，一来是因为职业特性，二来是因为有重大热点事件的时候需要跟进，比如说苹果的发布会，因为地区的不同，所以它的发布会常常是在北京时间凌晨一两点。

睡眠问题关乎着我们每一个人，目前网络上有着各式各类的助眠方式或者产品，像是网友说的连续几天熬夜打游戏、一瓶二锅头，或弄乱自己头发，但其实这些方式并不健康，老是以这种方式还会对身体造成伤害。恰巧最近出现了一款助眠神器——“白噪音助眠”在网络上风行起来。那么，“白噪音助眠”真的能够帮助我们入眠吗？

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。