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清理“血管垃圾”,这样做就对了

2021-06-24 23:52 来源: 哈特瑞姆心脏之声

这些产物不堵塞血管!

以此为卖点的产品,显然都是骗人的。

堵血管,怪血脂!

大家该问了:那堵塞血管的,到底是什么呢?

堵血管的罪魁祸首,其实是脂类!

血脂过多,堆积在血管壁,形成动脉粥样斑块,引起血管狭窄,导致心脑血管疾病。

药不能停

血脂这东西,怎么“加速排出”呢?

1.多活动

最简单的,就是多活动、多活动、多活动!

坐不超过一小时,就这么简单!

尤其办公族,不要一直坐着,时不时起身打个水、上个洗手间,就会对血管健康有帮助。

举举矿泉水瓶也是好的。图自CCTV1《开讲啦》

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