人到中年，尤其是男性高血压患者，他们的夜晚生活可能会很不如意。数据表明，在男女夜生活关系中猝死的诸多原因中，高居第二位的就是高血压。高血压患者在此过程，很容易兴奋，从而发生小概率的猝死事件。

高血压患者的夫妻生活有危险

高血压作为心血管慢性病，本身就有促使患者心肌梗塞或脑猝死的可能性。同时，它还能使得夫妻在夜生活过程中很不和谐。

据美国医学研究所报道，患有高血压的人群，他们的心脏和其他器官的负担很容易过重，血液流速变慢，甚至会出现动脉硬化，所以兴奋状态如果一直持续，高血压人群就容易出现昏厥、猝死的现象。

而且，高血压人群在开始夫妻生活的前期阶段，受情绪影响，血压会开始上升。但此时的血压不会给人体带来太多的影响，可能有脸红表现，但容易被人忽略。

等情感逐渐浓郁时，高血压患者的状态就有了明显的变化，此时他的收缩压直接上涨至20-80mmhg，舒张压上涨至10-40mmhg。此时高血压人群就有呼吸急促、气喘、胸闷等表现。

如果放任这种状态不管，他们浑身血液都会流速过快，导致心脏供应量增加。加上患者自身就有动脉硬化的疾病，所以兴奋状态如果一直持续，高血压人群容易出现心绞痛、脑出血、昏厥、猝死等现象。

高血压患者生活容易不和谐

对于一期高血压患者，他们的夫妻生活基本没什么影响。不过一期高血压患者的血压不稳定，最好平时还是能够有针对性地通过服药或者锻炼，将高血压稳定在正常的标准内。

而第二期和第三期高血压患者，一方面高血压疾病对体内有影响，血液循环流向盆腔的速度变缓，部分男性患者会出现障碍，导致夫妻有了不和谐的因素。另一方面，现有的降血压药物中，很多药物为了缓和患者的情绪，都会不同程度地造成男性高血压人群的障碍。

长期下去，男性很容易因为这个问题，产生心理上的自我怀疑，形成心理障碍。等到血压稳定后的停药阶段，男性会因为心理原因持续夫妻生活过程中的负面状态。

在这期间，如果伴侣的需求或者自身的难以纾解，双方的情绪都会处在紧绷状态。久而久之，日常生活中的细碎琐事都会使得夫妻爆发出争吵和矛盾。由此，进一步刺激高血压患者的病情。

想要夫妻生活愉快并不难

高血压患者如果既想夫妻生活能够和谐，又想自身的安危得以保障，不妨尝试一下三种措施：

第一：高血压较为严重的患者，平时一定要注意按时服用降血压药物。虽然降血压药物可能会消磨患者在夫妻生活方面的想法，但只有人的血压平稳下来，高血压人群的生命安全才有了保证。

另外，血压上涨期间，即使高血压人群有服用药物，也不建议他们有特多的亲密举动。这时候，清心寡欲才是保持健康的最好方式。

第二：控制频率。即使血压状态在药物帮助下，能够恢复正常值，高血压人群也要控制和伴侣发生关系的频率和次数。一周最好1-2次，不要贪多。当然，高血压人群要学会留意自身的生理变化，一旦关系发生过程中出现心悸、眼黑、心绞痛的现象，要立刻停止动作，拨打急救电话。

第三：坚持运动。运动是恢复高血压人群身心状态的有效方式。通过有氧运动，高血压人群可以逐渐地促进体内血液流速，促进新陈代谢。等身体适应运动的强度，在进行夫妻生活的过程中，情绪状态就可以得以有效控制，从而避免危险产生。

来源：排头聚焦

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