1、坚持补充线油孢子粉营养物

对于血糖高的人，还应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，而线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

2、控制体重

我们都知道肥胖对人本身的健康就是不利的，不仅会增加自身负担，还会使机体的工作量加大，所以就要求大家进行长期适当的有氧运动，对于糖尿病患者来说，也要根据自身情况来运动，强度太大不利于血糖稳定，甚至还会引起波动。

3、定期监测血糖

疾病总是无声无息的入侵我们的身体，对于45岁以上的中老年人来说，患病的几率也同样增大了，所以就需要定期做一个全身体检，血糖高的人也要每天进行监测，发现不妥就及时就医检查，这是对健康最大的负责。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。