现在已经到了一年之内最热的时刻了，随着天气的越来越热，大家一定要小心避暑，不要受到阳光的直接照射，于此同时，还需要注意养生与健康，不然身体就会出现许多麻烦，大家也不愿意看到这样的现象，好了，接下来就来一起聊聊健康方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，谢谢大家！

今天要与大家介绍的食物就是酱爆田螺，本身田螺吃的人并不是非常多，而且目前环境问题导致田螺的卫生是很难处理，但是这也丝毫不能影响它的营养价值的。它里面含有非常多的维生素A，有利于帮助身体很好的调节自身的视力，同时对于爱玩电脑、手机的孩子而言更是很好，可以在非常大的程度上，改善我们的视力。

不仅如此，我们在生活中经常食用田螺的话，可以帮助我们很好的进行调节神经。于此同时，它里面存在非常多的蛋白质、钙等物质，能够很好的针对一些疾病进行很好的治愈，还可以帮助身体祛湿，水肿的现象也会慢慢消失。

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来源：健养戴医师

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