笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

糖尿病患者知道糖尿病的发生是因为胰岛细胞分泌的胰岛素不足，这意味着胰岛素被用来降低血糖。对于高血糖患者，通过积极控制血糖和修复胰岛功能，血糖可以保持正常值。然而，对于被诊断为糖尿病的人，由于糖尿病是一种慢性疾病，在短期内很难治愈，因此应特别注意每天监测血糖，以避免血糖大幅波动，影响生活。

长期高血糖的危害：

1. 机体脱水

长期高血糖会导致大量葡萄糖通过尿液排出，导致全身通透性利尿，导致身体脱水，从而导致脑细胞水分流失，导致大脑功能障碍，直至昏迷，即所谓的 ''。

2. 危害神经系统

血糖的增加会导致神经细胞内糖醇的积累，而循环系统的紊乱直接导致神经细胞营养不良和紊乱，因为缺乏足够的血液供氧，导致周围神经病变、自主神经紊乱和其他神经系统疾病。

3. 导致各种血管、神经慢性伴随症状

糖尿病患者长期高血糖会损害血管和神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性症状的发生和发展。

白醋加点它，是天然的糖尿病“克星”，血糖可能会“蹭蹭”下降

1、白醋加燕麦片

血糖含量高的原因是血液中糖分积累，不能及时排出或消化。白醋碱度弱。天然麦片泡入水中，再加入两三滴白醋，能有效疏通血管，同时起到清理肠胃和降血脂的作用。

2、白醋加玉米须

其实很多人不能理解，为什么会选择玉米须，感觉是一种不能食用的物质。一般人都会选择直接将其扔掉。但其实，玉米须有很好的药用效果，其最大的作用就是能够清理血管中堆积的油脂，对于三高人群来说，是一种效果很好的物质。

白醋配合玉米须通常在医学界被认为是天然的胰岛素，能够起到减血糖，预防糖尿病的效果。

来源：小飞健康说

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