女生对于长疤很在意，特别是在脸上、腿上、胳膊这种明显的位置。有些人认为疤痕是去不掉的，一旦落下了，就要伴随一生。其实并不是这样的，有些比较浅的疤痕是可以通过后天使用小技巧淡化，甚至是去掉的。

专家解读：增生疤痕的三个时期？

1、增生期

疤痕增生期一般持续6个月，少数迁延到1—2年，极个别则可持续数年。这个时期的疤痕局部肿胀充血，逐渐增厚，高出体表，凸出表面，外形不规则，表面呈红色，质实韧，有痛痒感觉，温度增高、情绪激动或吃了辛辣刺激性食物时会导致疤痕加重。

2、减退期增生期过后，疤痕会进入6个月至1年左右的疤痕减退期。减退期的疤痕由活跃增生转而减退，高度或厚度逐渐减低，硬度也开始软化，颜色由红色向紫色、紫褐色、色素沉着转变，疤痕表面毛细血管扩张消失、痒痛症状减轻。

3、成熟期也称静止期，此期疤痕已成熟，不再继续增生，无明显变化，维持减退后的厚度、硬度。一般此期的疤痕仍高于皮肤，质地较硬，颜色暗或暗褐色或接近于周围皮肤，痒痛症状消失，疤痕与基底和周围皮肤分界清楚，容易推动。

疤痕增生为什么会越长越大？

疤痕在增生期时，成肌纤维细胞非常活跃，过度分裂增殖合成大量的胶原纤维，胶原大量沉积后便形成了纤维结缔。若没有采取正确有效的方法抑制疤痕增生，时间长了以后，组织过度增生超过正常皮肤的高度，疤痕就会越来越大。

而在这个生长过程中，如果疤痕出现炎症感染，纤维细胞受到炎症因子的刺激，就会加速肉芽组织的增生，此时成肌纤维形成越多，疤痕就会加速长大。

哪些因素会影响疤痕增生？

1、皮肤色素

体质中色素细胞较多的人，伤口愈合后容易出现增生性疤痕。

2、杂物落入

灰尘、棉花纤维、线节、毛发等杂物进入伤口，容易刺激皮肤修复机能而导致疤痕增生。

3、创位张力

伤口所在部位的皮肤张力越大，活动越多，增生性疤痕越易出现，如下颌、三角肌、肘、髋膝、踝各关节与足背等。

4、感染发炎

创口处理不当，长期暴露、反复感染等，都会引起肉芽组织过度增生。

疤痕修复需要注意的几点？

一、预防疤痕比治疗重要

疤痕形成一般在伤口愈合2周以后，先开始变红、变硬，然后慢慢生长，如果我们在伤口治疗时及时做好疤痕预防，注意饮食，就能做到防患于未然，与其长疤再治疤，不如预防不长疤。

二、有疤痕时，早期治疗最重要

疤痕的早期即创伤愈合后3-6个月内。早期疤痕处于不稳定期，红、痛、痒。如果在不稳定期及时分解，抑制快速生长的胶原细胞，则事半功倍，能够退红，止痒、止痛、软化，最后仅留一痕迹，效果相当好。有很多非疤痕专业人士说，过一段时间再说吧，半年后自己会好，其实不是的，半年以后虽然也可以治疗，但治疗速度相应慢了很多，有些人体质好，创面恢复能力快。

三、疤痕治疗时饮食应注意

人是一个矛盾的统一体，各部分生理之间保持密切联系，全身影响局部，局部联系整体，因此，在饮食上应注意：辛辣刺激性食物。色素性食物如咖啡、酱油、醋少吃。多吃海带、红枣、桂圆等，饮食宜清淡，意在加强益气生津，除燥止痒。

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来源：齐鲁壹点

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