都说“人无压力轻飘飘”，在这个随时时刻都要努力奋斗的世界，几乎所有人都在拼搏努力，不想落于人后。随之而来的压力也越来越大，可不知从何时开始头上的白发也越来越多。

发生在我身边的一个真实例子，40岁的成功人士，从金融顾问脚踏实地地升到金融经理，正是因为他的努力奋斗，在这几十年中，从满头黑发变成一头白发。

虽然不像“白毛女”那么夸张，但因为压力过大造成的白发，也是非常常见的。这种表现在医学上被称为“精神神经性白发”，主要指的是因精神神经因素导致白发，如过度的消极因素，紧张、悲伤、焦虑的等。

长期处于这种情绪之下，很可能会在短时间内出现白发。美国曾有研究发现，当机体内压力过大，会使体内的黑素干细胞跑到皮肤中，进而让皮肤色素沉着，导致皮肤暗淡，且长白头发。

除了这种现象，还有先天性白发、遗传性白发、生理性白发、营养性白发、疾病性白发等等。

由此可见，引起白发的原因很多，其中包括精神性白发。既然如此，有的人问：“既然压力大的人容易长白发，那么压力小是不是白发就少了呢？”

其实，已经白发的头发是有可能变回来的，在一项新的研究发现，虽然已经变白的头发变黑的概率比较少，但对于新长出来的头发，还是有概率恢复的。

这就需要大家针对性地解决，看自己是什么原因导致的白发，若是精神性因素，那么随着压力越来越小，确实有可能白发变黑发，但需要大家长期坚持；

若是因为营养方面的因素，那么需要做到饮食均衡，尽可能地满足《中国居民膳食宝塔》的需求；若是疾病性的因素，更要积极去医院检查，在医生的帮助下让病情好转，那么对头发的颜色改变也是有积极作用的。

如果不知道什么原因，并且已经身处于老年阶段，在某一天白掉的头发突然变黑，先不要高兴得太早，很有可能是因为机体出现了问题，比如激素或者是恶性肿瘤导致白发变黑。

在这种情况下，建议大家去医院做下相关检查。即使白发能够变黑也是一点点的，不会出现大的异样。对于头发，你还有哪些理解呢？不妨在下方留言给我们哦~

来源：爆炸营养彭鑫蕊

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