明珠号

每天晚睡就一定是在熬夜吗?几点睡才算熬夜?

2021-07-27 18:14 来源: 上观新闻

据小编的秘密观察,大部分熬夜的人都在日复一日地重复以下的死循环,看看这个是不是你?

21:00

结束了一整天的工作后,你拖着似魔鬼的步伐回到家,信誓旦旦地跟自己说:我今晚一定洗完澡就睡!

22:00

你告诉自己:赶紧放下手中的手机和电脑,快快去洗澡睡觉!

23:00

你发现微博出现了一个新的话题,于是津津有味地加入讨论,再顺便看看明星的动态、最新的潮流、各种夜间情感故事……

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