你知道吗？家里的血糖仪可能不准！那么直接影响的就是血糖水平。

这并不难理解，血压计都要每隔一段时间校准，那么血糖仪需要校准也不是什么稀奇的事。因为人的能力有限，想要自己校准还是相对困难的事，很有可能造成血糖的偏差。

关键问题来了，我怎么知道血糖准不准呢？这是日常生活中很多糖友都会面临的一个问题，最可行的办法就是先去医院检测下血糖水平，后在家里进行检测，若这两个差值相差较少，一般情况下在12%~15%，基本上没有什么问题。

如果相差过大，可以初步判断为你的血糖仪并不是很准确，需要进一步校准。还有每个血糖仪都有一定的使用日期，如果超出该范围，为避免出现较大的差值，最好再买一个血糖仪。

怎么做才能校准血糖仪？首先根据每个患者购买的血糖仪品牌不同，有些贴心的商家在血糖仪使用说明书上都有备注。若没有大家可以按照这种方式操作——插入血糖试纸，血糖仪上会显示具体的条码，看到条码再和血糖仪上的编码进行对比。正常情况下，两个值是一样的，如果出现偏差说明有问题，需要进行校准。其次，是所有糖尿病患者都需要注意的问题：一定要注意测量的方式！

测血糖之前有没有进行消毒：消毒是避免血糖不准的方式，一般在购买的血糖仪包装盒内都会有相应的试剂，比如碘酒，再比如碘伏，通常后者不建议大家使用，容易造成测得的血糖有误差，进而导致测得结果出现明显的增高。

最简单的用75%的酒精就可以了，待酒精充分挥发之后，便可以进行测试。出血量较少：有些人十分怕疼，甚至是轻轻扎一下都会换来震耳欲聋的尖叫，然而出血量的不足，一旦混合到其他成分， 血液被稀释会降低血糖值，这样也容易误导糖尿病人群。

最后，糖尿病患者切记不要用过期的试纸，存放也有讲究，和北方相比，南方多处于潮湿地带，而储存试纸的地方一旦接触大量潮湿的空气，受温度、湿度、化学成分等多重影响，也会导致结果不准。

在储存上，建议糖尿病患者把试纸放在干燥避光的地方，及时查看试纸有没有过期，才是对测量结果准确度负责。

来源：爆炸营养彭鑫蕊

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