如果在生活中人们有饮食不当的情况，那么是非常有可能会导致一些肠胃疾病出现的，比较典型的就是胃溃疡，得了胃溃疡之后要怎么办呢？引起胃溃疡的原因有很多，不单单只有饮食习惯，胃溃疡的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好呢？

胃溃疡怎么办

1、必须坚持长期服药：大家要知道胃溃疡是一种慢性疾病，想要治愈这种疾病，大家应该要坚持长期服用药物，患者一定不能等症状好转的时候，就不服用药物了。还有患者也不能服用了几天药物，症状没有缓解就又换另外一种药物。

2、避免精神紧张：一些人会有胃溃疡这种疾病出现，很有可能与心理因素有直接的关系，如果说在平时人们有情绪激动的情况，或过分忧虑，很有可能对大脑皮层产生不良的刺激。所以在平时人们应该要注意放松。必须要保持轻松愉快的心情。

3、发现自己有胃溃疡，大家需要讲究生活规律，也需要注意气候变化。胃溃疡患者在生活方面要有一定的自律性，千万不能过度的疲劳，如果过度劳累的话，很有可能会影响到食物的消化，这样也很有可能会妨碍到疾病的愈合，所以患者需要做到充分的休息，生活起居一定要有规律。

4、注意饮食卫生：如果经常吃一些生冷刺激食物，喝茶或者咖啡的话，也有可能使得肠胃的消化功能紊乱。所以大家必须要注意饮食的卫生，一日三餐一定要定时定量的使用，必须要细爵慢咽，这样也可以促进胃溃疡的愈合。

胃溃疡的原因

1、感染

导致胃溃疡发作的感染，一般也就是幽门螺杆菌的感染，这是引发消化性溃疡的一大原因。如果被幽门螺杆菌感染导致胃溃疡，很可能还会有明显的感染症状出现，也就是患者容易出现发热和乏力的症状。

导致胃溃疡发作的感染，一般也就是幽门螺杆菌的感染

2、药物副作用

如果长期服用一些，对胃黏膜有损伤的药物，就很可能会引发胃溃疡，这主要是因为胃黏膜破损后无法正常保护胃壁，而胃部中含有大量的胃酸，这些胃酸会对没有胃粘膜保护的胃壁进行长时间的腐蚀，这样就引发了胃溃疡。

3、食物刺激

很多人都喜欢吃一些刺激性的食物，这些食物一般都是辛辣油腻，并且容易对胃造成刺激的，这样就很可能会在进食后，损伤到胃黏膜，长时间下去，会加重胃酸对胃的侵蚀，也就导致胃溃疡。

4、胃酸过多

除了外界因素刺激以外，患者本身如果胃酸过多，也是很容易导致胃溃疡发生的，这是因为胃酸本身也对胃黏膜造成一定的刺激，如果胃酸过多，胃黏膜得不到修复，就很可能因此受损。

患者本身如果胃酸过多，也是很容易导致胃溃疡发生的

5、精神异常

如果有明显精神异常的人，往往都会使身体出现相应的问题，其中消化系统的问题为常见，这样会使消化系统在未进食的状态下，保持长时间的工作，这样就会很容易引发胃溃疡。

胃溃疡吃什么

1、南瓜

南瓜在我们生活蔬菜中是比较常见的一种食物，其肉甘甜，很多家庭的餐桌上都是会出现的，《本草纲目》记载 “ 南瓜性温，入脾，味甘，胃经 ” ，能补中益气、温胃、止痛。其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

2、卷心菜（包菜）

包菜作为颜色比较特殊的一种食物是很多人都比较喜欢吃的一种，其性平味甘，无毒，入胃、肾二经。不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

3、红薯

在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的，《纲目拾遗》记载：“ 红薯能补中，暖胃，肥五脏。” 天寒食用，正气养胃，化食去积。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合 糖尿病患者食用。

在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的

4、天然蜂蜜

喝天然蜂蜜补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

5、莲藕

富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功效！

结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善胃溃疡的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的肠胃，多吃一点对肠胃比较好的食物，一旦出现了胃溃疡的情况要尽早的治疗。

来源：乐普护生堂

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