1 .洗脸用一次性洗脸巾代替毛巾，不仅可以减小对脸部的摩擦，也能减少螨虫带来的伤害，让皮肤更细腻，缩小毛孔。

2 .护肤品不盲目跟风， 先了解自己是什么样的肤质，再选择适合自己的护肤品，注重保湿，基础护理做好，皮肤才会常保年轻。3 .不要过度清洁，皮肤出油不多清早可以只用清水洗脸，不需要洗面奶过度清洁皮肤自然的油脂层，避免过度刺激皮肤。

4 .多通过内调养肤，想淡斑美白，减少衰老的朋友可以多食用白色食物，比如百合、莲子、银耳以及通过这几种成分组合而成的红莲银耳汤，能够为皮肤由内而外补充肌底流失的胶原和弹性纤维，撑起皮肤，恢复皮肤弹性和紧致，从而减少皱纹、延缓衰老。

5 .清淡饮食，少油少盐清淡饮食，能减少自由基，减轻氧化损伤，让皮肤更清透。

来源：大吃小巷

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