“出门的时候，我会使用便携式氧气机。离开家到外面我就走不远，所以我有一台代步车，需要的时候就以车代步。现在我吸氧时越发的心惊肉跳，因为我做任何事之前都得先想一想。这导致我对于外出越来越紧张。”

珍妮仍然开车，但前提是丈夫也在车内陪着她。她还得适应戴着吸氧设备的自己看上去和别人不一样，不过她发现随着时间的流逝，这些事都会变得容易起来。

“我出门的时候，因为戴着吸氧设备，路人会盯着我看，尤其是小孩子们。一开始我很不自在，但后来就逐渐克服了。你必须克服啊，不然你就不可能走出家门了，况且迈过这道坎也是非常重要的。”03

画画和照顾宠物犬杰西，是珍妮每天放松身心的两件大事，这两件事都可以帮助她暂时忘掉病痛。

“自从患上肺动脉高压之后，我变得会对一些无聊琐事感到焦虑，以前我可不会这样的。而画水彩画，能够帮助我放松下来，恢复正常的状态。我最喜欢画自然景观，有时是随手画，有时则临摹一些照片。”

珍妮的水彩画作品

“我儿子每天早上把杰西送来我这里，傍晚接回去。我丈夫出门在外的时候，杰西就是我的好伙伴。我以前常常带她去散步，现在不能再遛她了，但她是一个好朋友，还会帮忙照看我呢。”

珍妮和丈夫格雷厄姆、宠物犬杰西

尽管珍妮已经不再能打理花园，也不能做耗费体力的家务活了，但对她而言，保持规律的生活以及乐观的态度仍然十分重要。

“每天我都努力去做我日常进行的事情。我起床，我洗澡，我整理好床铺再下楼。我保持整洁，我刷牙洗脸，我吃晚饭。有时候我会有那么几天低沉的日子，但大部分时间我都努力保持阳光、开朗和风趣。为了自己，我发现我必须坚持走下去。”

翻译：万怿玮

编辑、校对、排版：范小喵

来源：健康界

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